3分知恵袋

南国の代表的なフルーツ、「マンゴー」。


日本だと沖縄や宮崎県のマンゴーが有名ですよね。


甘くてジューシーで口当たりもまろやかなマンゴーは、台湾などでは主流のスイーツになっていたりします。


ついつい食べ過ぎてしまいますが、そこには実は様々な危険が潜んでいます。


とはいえ身体に良い効果もたくさんあります。


今回はそんなマンゴーのメリットデメリット、そして上手な食べ方を紹介していきたいと思います。


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